¿Por qué se padece Osteoporosis?

Se presenta sobre todo en mujeres posmenopáusicas debido a la disminución de estrógenos y otras carencias hormonales. También se puede presentar en hombres y contrario a la creencia popular, no es un padecimiento exclusivo de adultos mayores

Otros factores que aumentan el riesgo de presentar Osteoporosis son

• Edad
• Menopausia
• Tabaquismo
• Consumo de Alcohol
• Sedentarismo
• Deficiencia de Calcio y vitamina D
• Consumo de glucocorticoides
• Hombres que padezcan enfermedad pulmonar obstructiva crónica o en aquellos que estén tomando glucocorticoides
• Historia familiar de fractura de cadera
• Desórdenes endocrinológicos asociados: Diabetes Mellitus, Hiperparatiroidismo, Hipertiroidismo, Anorexia Nerviosa, entre otros

En quiénes debe realizarse el diagnóstico

• Personas con fractura por fragilidad
• Si no existe fractura por fragilidad, considerar densitometría ósea de región lumbar y cadera en los siguientes pacientes:
  • Todas las mujeres de 65 años o más
  • Todas las mujeres posmenopáusicas con una historia de fractura sin trauma mayor después de los 40 a 45 años
  • Con osteopenia identificada radiográficamente
  • Terapia con glucocorticoides sistémicos (≥3 meses)
  • Perimenopáusicas o posmenopáusicas con factores de riesgo para Osteoporosis
  • Bajo peso corporal (<127 libras o índice de masa corporal <20 kg / m2)
  • Antecedentes familiares de fractura osteoporótica
  • La menopausia temprana
  • Tabaquismo
  • El consumo excesivo de alcohol
  • La Osteoporosis secundaria: Diabetes mellitus, alcoholismo, artritis reumatoide, etc.

Recomendaciones para una buena salud

• Actividad física para aumentar la masa ósea (tejido del hueso)
• Alimentación rica en calcio y vitamina D para fortalecer los huesos